โลกโซเชียล » เฟซบุ๊ค คือยาเสพติดที่กินไม่ได้ แต่รู้สึกได้ ..มาดูสภาพคนที่ไม่ได้เล่น Facebook หนึ่งเดือน น่าตกใจมาก!!

เฟซบุ๊ค คือยาเสพติดที่กินไม่ได้ แต่รู้สึกได้ ..มาดูสภาพคนที่ไม่ได้เล่น Facebook หนึ่งเดือน น่าตกใจมาก!!

11 กุมภาพันธ์ 2019
121   0

เฟซบุ๊ค คือยาเสพติดที่กินไม่ได้ แต่รู้สึกได้ ..มาดูสภาพคนที่ไม่ได้เล่น Facebook หนึ่งเดือน น่าตกใจมาก!!

…ทุกวันนี้ Facebook เหมือนกลายเป็นส่วนหนึ่งของใครหลายๆ คน บางทีหยิบมือขึ้นมาไม่รู้จะทำอะไร เปิด Facebook ก่อนเลยเหมือนเป็นความเคยชิน ดูฟีดไปมาไม่มีอะไรแล้วก็ปิด ซึ่งล่าสุดได้มีงานวิจัยเผยออกมาว่า ถ้าเราเลิกเล่น Facebook จะทำให้มีความสุขมากขึ้น

โดยทีมวิจัยได้เก็บข้อมูลตัวอย่าง 2,488 คนที่เป็นอาสาสมัคร โดยมีกลุ่มคนที่ให้ใช้งาน Facebook ตามปกติ กับกลุ่มที่ให้หยุดใช้งานเป็นเวลาหนึ่งเดือน ซึ่งหลังจากการทดสอบในระหว่าง 1 เดือนที่ผ่านมา ได้พบว่าผู้เข้าร่วมงานวิจัยทั้งหมดที่หยุดเล่น Facebook มีสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตใจที่ดีมากกว่าคนที่เล่น

จากผลวิจัยที่บอกว่าคนเลิกเล่น facebook นั้นมีความสุขมากขึ้นนั้นก็เนื่องมาจากว่า พวกเขาจะละออกจากหน้าจอมาปฏิสัมพันธ์กับครอบครัว ทำกิจกรรมกับเพื่อนจริงๆ ไม่ว่าจะเป็นการเล่นกีฬา การเต้นรำ ร้องเพลง การออกค่ายอาสา งดการเสพข่าวต่างๆ ที่ทำให้สมองต้องคิดมาก เมื่อได้รับข่าวสารน้อยลงก็จะไม่เครียด ซึ่งหลังจากการวิจัยนี้ก็มีแนวโน้วที่พวกเขายังใช้เวลาบนโซเชียลแพลตฟอร์มอื่นๆ ลดลงอีกด้วย.

ขอบคุณ http://www.atimedesign.com/webdesign/stop-facebook-1month