เมนูจากปลานิล : ปลานิลผัดขึ้นฉ่าย (Celery)
1. เนื้อปลานิลหั่น 250 กรัม
2. แป้งข้าวโพด 3 ช้อนโต๊ะ สำหรับคลุกกับเนื้อปลาก่อนทอด
3. ผักขึ้นฉ่ายหั่นหยาบ 5-6 ช้อนโต๊ะ หรือประมาณ 2-3 ต้น
4. ขิงซอย 2 ช้อนโต๊ะ ซอยเสร็จควรแช่ในน้ำผสมเกลือประมาณ ½ ช้อนชา แช่ให้ท่วม.. จะได้ไม่ดำและเผ็ดเกิน หรือใครไม่ชอบไม่ใส่ก็ได้
5. ต้นหอม 2 ช้อนโต๊ะ หรือประมาณ 2 ต้น
6. กระเทียมจีนสับ 2 ช้อนโต๊ะ
7. พริกแดงสดหั่นแฉลบ 1 ช้อนโต๊ะ หรือ 5-6 เม็ด ถ้าทำให้เด็กๆ ทาน หรือไม่ชอบเผ็ด ไม่ใส่ก็ได้
8. เต้าเจี้ยว 1+1/2 ช้อนโต๊ะ
9. ซีอิ๊วขาว ½ ช้อนโต๊ะ
10. น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
11. น้ำตาล ½ – 1 ช้อนโต๊ะ
12. น้ำเปล่าหรือน้ำซุป 5-6 ช้อนโต๊ะ สำหรับทำน้ำผัด
13. น้ำมันสำหรับผัด 2 ช้อนโต๊ะ
14. น้ำมันสำหรับทอด 400 มิลลิลิตร
วิธีทำ
1. ทอดปลานิลให้กรอบโดยผสมแป้งข้าวโพดคลุกเคล้า
2. ทำผัดขึ้นฉ่าย ผัดกระเทียม ใส่เต้าเจี้ยว ซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม ขิงซอย น้ำเปล่า น้ำตาล ตามด้วยพริกสด
3. เร่งไฟ ตามด้วยขึ้นฉ่าย ต้นหอม
4. ตบท้ายด้วยปลานิลทอดกรอบ คลุกเคล้า จัดเสิร์ฟได้
ขอบคุณhttps://www.sanook.com/women/167137/
-https://www.google.com/..C%E0%B8%B1%E0%B8%94%E0%B8%..
-https://wongnai.com/
Reading your article has greatly helped me, and I agree with you. But I still have some questions. Can you help me? I will pay attention to your answer. thank you.
best allergy pill for itching best allergy medicine for itching best generic allegra
tizanidine buy online order generic tizanidine 2mg buy zanaflex no prescription
deltasone 5mg usa cost deltasone prednisone 10mg oral
buy isotretinoin online order accutane 20mg order generic accutane 20mg
best antihistamine for runny nose ventolin inhalator ca buy albuterol pill
cost amoxicillin buy amoxil 1000mg generic order amoxil 500mg for sale
buy augmentin 625mg online cheap purchase amoxiclav for sale buy augmentin 625mg sale
buy zithromax online cheap order zithromax 500mg pill azithromycin 500mg sale
levothyroxine pill cheap levothroid pill levothyroxine us
cheap omnacortil sale omnacortil without prescription buy cheap omnacortil
Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me? https://www.binance.info/it/join?ref=FIHEGIZ8
buy clomid online cheap order clomiphene pill serophene ca
how to get gabapentin without a prescription neurontin 100mg without prescription neurontin generic
purchase lasix generic cheap lasix lasix for sale
purchase viagra pills sildenafil overnight delivery buy viagra without prescription
order doxycycline 100mg monodox cost cost acticlate
semaglutide pills semaglutide 14mg uk rybelsus 14mg cheap
real money casino blackjack for money best real casino online
vardenafil usa order levitra 10mg online order levitra without prescription
buy lyrica paypal pregabalin 150mg sale lyrica 75mg oral
plaquenil for sale online order hydroxychloroquine generic buy hydroxychloroquine 400mg sale
levitra vs cialis cheap generic tadalafil tadalafil 5mg pill
buy desloratadine 5mg buy desloratadine pills clarinex buy online
cenforce 100mg generic buy cenforce generic order cenforce 100mg online cheap
purchase claritin generic buy generic loratadine over the counter loratadine 10mg pill
buy chloroquine paypal order chloroquine 250mg sale buy chloroquine
dapoxetine 90mg without prescription buy misoprostol generic cytotec 200mcg cost
glycomet 500mg canada brand metformin 500mg buy glycomet without prescription
brand xenical buy cheap diltiazem diltiazem 180mg pill
order norvasc for sale buy generic amlodipine 10mg purchase norvasc for sale
where can i buy zovirax buy zovirax 400mg generic buy generic allopurinol
order rosuvastatin 20mg for sale cost rosuvastatin 20mg zetia 10mg cheap
buy generic zestril for sale buy zestril no prescription buy lisinopril 5mg online cheap
buy domperidone generic motilium tablet order sumycin 500mg
treat reflux buy generic omeprazole 10mg omeprazole sale
cyclobenzaprine drug order flexeril ozobax price
buy metoprolol 100mg metoprolol price order metoprolol online
buy generic ketorolac purchase toradol colcrys 0.5mg pills
atenolol 50mg uk atenolol 100mg pills buy atenolol tablets
medrol 8mg tablet methylprednisolone tablets medrol usa
inderal for sale online order clopidogrel 75mg for sale buy generic plavix online
essay helper online cheap custom research papers help with essays
Wow, incredible weblog layout! How lengthy have you ever been blogging for?
you made blogging glance easy. The overall glance of your web site is great,
as well as the content! You can see similar: sklep internetowy and here sklep online
Useful info. Fortunate me I found your website by chance, and I’m surprised why this coincidence didn’t
came about earlier! I bookmarked it. I saw similar here:
ecommerce and
also here: najlepszy sklep
methotrexate 10mg pill methotrexate 10mg for sale coumadin cheap
buy mobic 7.5mg cheap meloxicam celebrex oral
buy generic reglan online buy generic metoclopramide for sale losartan 50mg cost
order tamsulosin 0.2mg online cheap buy generic flomax over the counter celecoxib 200mg sale
buy cheap esomeprazole buy topiramate pill buy topiramate without a prescription